Archivos diarios: 1 de septiembre de 2018

Técnicas para vencer el estrés postvacacional (y siempre)

Septiembre suele ser para muchos el retorno a la actividad tras el parón vacacional. Nos volvemos a renganchar al trabajo, los estudios o ambos o las tareas familiares, entre otros y puede ser una sobrecarga mental excesiva. En este post,  daré las claves para que el impacto sea lo más llevadero posible. Sigue leyendo